範來張口™

宁可人负我，不可我负人。

大肚能容，容天容地，于己何所不容；开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑。

大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑天下可笑之人。

笑古笑今，笑东笑西，笑南笑北，笑来笑去，笑自己原无知无识；观事观物，观天观地，观日观月，观来观去，观他人竟有高有低。

雨果：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，但比天空还要宽阔的，却是人的胸怀！”

心理学家指出，适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的，它可以有效防止事态扩大而加剧矛盾，避免产生严重后果。不会宽容别人，亦会殃及自身。

学会宽容，意味着你的人生更加快乐；宽容，可谓人生的一种哲学；宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人、对事的包容和接纳；宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰宴；宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自己善待；宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。

谅解别人的短处，容忍别人一时的过错，这不但表现出一个人豁达厚道的气质和高尚从容的品格，更能让自己心境清平澄明，将一些无谓的烦事、琐事化解消融，而活得愉快轻松。

怪罪别人不会有任何结果。从停止怪罪别人的那一刻起，我们才会采取改善的行动。怪罪别人是一个逃避现实的借口——不行动的借口。

选择原谅，情况会循着一条神奇的轨迹转变。当我们改变了，别人也会跟着变。我们改善待人的态度，别人也会调整他们的行为。

凡事皆有因果。帮助别人，常常就是帮助自己；不帮助别人，常常就是损害自己。谁付出的越多，谁得到的也就越多。

你必须树立分享合作精神，就像经营自己的婚姻一样对待你的“搭档”，这是你成为一个出色的“搭档”的开始。帮助别人，互惠互利，与大家共同分享，才能达到双赢。

当自己力所能及的时候，要主动向别人施以援手。独木不成林，只有团队中的每一员都以整体利益为上，才能够创造出最佳效益。

我们没有理由去怨恨竞争、压力和磨难，有时候它们能成为你尚未转化的动力。如果我们能直面对手，在不断磨砺中锋利自己，你自然也会获得很强的竞争力。

对手不再是从前意义上的敌人，也不是冤家，而是一个战壕里的战友。其实真正的敌人不是对手，而是自己。感激对手吧，正因为他的存在，你才永远是一条鲜活的“沙丁鱼”。

感恩不纯粹是一种心里安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。

挫折是一块人生的“磨刀石”，你的进步与成熟正是在与挫折的较量中逐步积累的。

没有挫折就没有人生的超越。没有挫折你的生命就会走向懈怠。回顾走过的路，你会惊奇的发现，真正促使你成功的不是顺境和优越；真正让你坚持到底的不是亲人和朋友；真正激励你昂首阔步的不是金钱和荣誉，而是那些常可以置人于死地的打击和死神。感谢挫折，是它们跟你酿造了一个又一个生命的春天。

只要站起来比倒下去多一次就是成功。

巴尔扎克：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于人才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”

我们可以看出当面临挫折、失败，处于不幸的时候，要用理智控制情感，以坚韧的胸怀吞咽生活的苦果，以坦荡的情怀对待生活的不幸，无论多大迷雾都遮不住我们前进的方向。这样，我们不仅能成为一个战胜命运的人，而且也能成为一个把握命运的人。

挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。挫折既有消极的一面，也有积极的一面。

强者之所以为强者，不在于他们遇到逆境时根本没有退却和软弱过，而恰恰在于他们善于克服自己的消沉和软弱。

奥斯特洛夫斯基：“人的生命似洪水在奔腾，不遇到岛屿和暗礁，难以极其美丽的浪花。”

磨难是一部书。日是它的标点，月是它的段落，年是它的章节，历经一次磨难就得到一次人生的历练。磨难是一座桥，走过去就是一次超越。你有不断的超越，就有不断的磨难。我们为超越活着，为磨难活着，也为欠缺活着。

感恩，会使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉，就像换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时坏一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、进取的信念。

只有那些在风雨中走过的人们，才知道痛苦和快乐究竟意味着什么。那泥泞中留下的两行印迹，就证明着他们的价值。

一切美好的东西是不会自然的展现在你面前的，那伤痕累累的心理感受，恰是生活给予你的馈赠。心理上的每一道创伤留下的疤痕，成长中留下的珍贵记忆，都是一次演练、一次成功。

应付逆境的能力反映出一个人的勇气和意志力。逆境之后便是一段坦途，坦途之后还会有坎坷或逆境，这就是生活的逻辑。

苦难的逆境，使庸者变得卑琐乖戾，使强者变得坚韧聪慧。一个装着香水的无口之瓶，只有打碎它才会散出悠远的馨香；一块朴拙的顽石，只有经过无情的雕琢，才会成为完美的艺术品。

坚韧性指具备挫折忍耐力、压力忍受力、自我控制和意志力等；能够在艰苦的、不利的情况下，克服外部和自身的困难，坚持完成任务；在巨大的压力下坚持目标和自己的观点。

坚韧性首先表现为一种坚强的意志，一种对目标的坚持。

毅力是应对困难的工具，毅力强，则你的智力、能力即使较差，也能克服困难，而使你步入成功之途。毅力只要够坚强，就能达到“虽愚必明，虽柔必强”的境界。

感恩，不是一种感情，更是人之为人的本质特征之一。忘却感恩，人的存在就是不真实的。